Laufsport-
& Techniktraining

Definieren Sie ihre  
Ziele selbst,
bevor
es andere für Sie
tun

Für einen gesunden, ökonomischen und schnellen Laufstil, braucht es eine gute Lauftechnik und Übung. Diese Setzt sich aus Verschiedenen Faktoren zusammen. An Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst, erlernen Sie bei RunningPhysios die entsprechenden Übungen die Sie zu einem*r besseren Läufer*in machen um die Verletzungsrisiken zu verringern, die Laufökonomie zu verbessern und die Laufeffizienz zu steigern.
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Was ist Laufsport-
& Techniktraining?

Hier werden gezielt Bewegungsabläufe optimiert. Das Training setzt sich durch verschiedene Maßnahmen aus unterschiedlichen Disziplinen zusammen. Individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst, absolvieren Sie bei Bedarf alles was Sie benötigen. Von  Lauf-ABC über Athlektiktraining, Tempotraining, gezielten trainingstherapeutische Maßnahmen bis hin zum Krafttraining und Atemtechniken. Diese können Sie anschließend in Ihr regelmäßiges Training einbauen. Auf Wunsch begleiten wir Sie auch bei Wettkampfvorbereitungen bis in jedes Ziel.
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Was bringt mir das
Laufsport-
& Techniktraining?

gesünderen ökonomischen Laufstil
Geschwindigkeit
Spaß an Bewegung erleben/entdecken
Leistungssteigerung
strukturiertes Training
Schwachstellen und Schmerzen beseitigen
verbessertes Körpergefühl
Herz,-Kreislauftraining
gesteigerten Stoffwechsel
höhere Lebensqualität

Die passenden zusatzleistungen für
ihre Ziele
(Nebenkosten können entstehen)

WärmeTherapie

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Kältetherapie

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Taping

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medizinisches
Flossing

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Sport massage

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Sport Taping

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Perkussive
Therapie

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Das beste Paket für sie und ihr Ziel

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